Ментальне здоров’я

10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я. Піклування про себе та про своє ментальне здоров’я — найважливіший крок на шляху до відчуття щастя.
Ментальне здоров’я — це стан, в якому людина реалізує свої здібності, може протистояти життєвим стресам та продуктивно працювати.
Піклування про свій ментальний стан, сприяє відкриттю внутрішнього джерела сили, власного ресурсу, який допоможе пройти через складні часи.
«Якщо вас починають дратувати слова, що ви сильні та терплячі, а ви себе таким не відчуваєте, значить настав час вчитися відновлювати свій ресурсний стан!»
Сьогодні здобувачі освіти нашого ліцею, визначали свої джерела ресурсу та знайомилися з техніками релаксації та самозаспокоєння.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *